绿豆芽炒粉丝图片

绿豆芽炒粉丝,豆芽炒粉丝的家常做法窍门(绿豆芽炒粉丝图片)

豆芽炒粉丝的做法

豆芽炒粉丝的做法如下:

准备材料:黄豆芽,红薯粉条。青椒一个,葱花适量,干辣椒两个,两块姜片,蒜末多一点。食用油,食盐,鸡精,蚝油,生抽,老抽少量。

做法:

1、首先将红薯粉条用温水浸泡2到3个小时,黄豆芽用清水浸泡冲洗几遍,尽量洗去黄豆芽的豆皮,以免影响口感。再准备青椒一个去籽切丝,干辣椒2个切开,葱段切开,大蒜3瓣切碎待用。

2、锅烧热后倒入食用油,下入干辣椒,姜片,葱和蒜末爆香,然后直接下入黄豆芽和青椒丝开始大火快速的翻炒,待豆芽炒至微微发软的时候就加入泡好的红薯粉条。

3、加入红薯粉条后不要就翻炒,立刻加入食盐,鸡精,蚝油,生抽和一点点的老抽调味调色,然后淋入一小勺的清水可以让调料快速融化,然后大火快速的翻炒,让粉条吸收汤汁后熟透看不见硬心就可以出锅了。

黄豆芽炒粉丝的家常做法

黄豆芽 300克 [1] 

粉丝 适量

调料:

葱姜 适量

蒜瓣 2个红辣椒 1个盐 适量酱油 15克糖 2克鸡精 少许香油 适量

1、把粉丝用清水浸泡至软备用。

2、炒锅到油烧热爆香葱姜蒜和辣椒。

3、倒入摘洗干净的黄豆芽翻炒。

4、加入酱油。

5、再加入糖。

6、然后加入适量的清水烧至片刻在调入盐。

7、豆芽已熟在加入粉丝。

8、调入入少许胡椒粉和鸡精。

9、粉丝变透明淋入少许香油。

10、翻炒均匀后关火。 

粉丝最好用红薯,耐煮口感劲道。

此菜汤汁可稍多一些,粉丝会有些涨发,汤汁多一些粉丝才好吃不粘连

1.粉丝提前放在温水里泡15分钟。干辣椒剪成小段,葱切成葱花

   

2.开火,下油,下葱花 干辣椒和肉末一起翻炒,肉末变色后下洗净的黄豆芽一起翻炒。

   

3.豆芽半熟时就可以下泡软的粉丝。加一点热水,放酱油,盐,味精 糖进行调味。翻炒一会,待卤汁收干一点,就可以起锅了。

   

主料:黄豆芽适量、粉条(干适量)

辅料:猪肉(瘦)少许

调料:色拉油适量、食盐4克、酱油5克、葱5克、姜5克

做法

编辑

生黄豆芽的做法

1、挑选适量黄豆,拣去杂质,清洗一下

2、用水浸泡一晚上,泡到黄豆发胀

3、用清水过一遍黄豆,沥干水,最后用湿布覆盖在黄豆上,我用的是口罩,话说每次疫情来之前单位都要给我们发好几种口罩,俺身体壮,基本用不上

4、此后每天用清水过几遍,以免时间过长黄豆发黏。当发泡好的黄豆芽又粗又嫩时,就可以炒着吃了。我的图是第四天的样子

黄豆芽炒粉的做法

1、黄豆芽一盘,这是黄豆生了八天后的成果,俺们是边发边吃,最后剩了这些长长了。感谢老肖同志一直帮助我给豆芽换水

2、粉条泡在水里泡软

3、锅里加油,烧热,下葱姜爆香,然后下肉丝炒至变色

4、下黄豆芽翻炒,稍加一点水炖一会儿,否则黄豆芽有豆腥气儿

5、烧一锅热水,把粉条放里面煮,煮到粉条半透明略有白芯的程度

6、把焯好的粉条捞出来沥水,下到豆芽锅里,加盐和少量酱油调味就ok了!下粉条后不要炒太长时间,否则粉条会粘成一团不清爽

豆芽粉丝怎么炒好吃

绿豆芽炒粉丝

原料:绿豆芽、一把粉丝、一些剁椒

辅料:蒜末、姜末、糖、盐、鸡精

做法:

1、首先将绿豆芽清洗干净,随后将粉丝折断,用温水进行浸泡,差不多十几分钟。

2、这时就可以热锅了,等油温达到7成热时,爆香蒜末、姜末。

3、等香味出来后,将豆芽倒入锅中,进行大火均匀的翻炒。

4、等豆芽软了,将粉丝倒入,大火翻炒,并加入适量的加些水,进行焖煮。

5、这时就可以进行调味了,倒入适量的匙剁椒、糖、盐、鸡精继续翻炒。

6、等会儿就可以盛出了,吃的时候加入葱花就可以吃了。

绿豆芽炒粉丝的功效

绿豆芽炒粉丝可以清热利水、补充能量等等作用。绿豆芽中有大量的维生素和多种其它矿物质、氨基酸,从而滋补着身体。它还含有多种维生素、胡萝卜素等矿物质,营养物质十分均衡。粉丝可以为我们的身体提供充足的能量,粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等矿物质。利于身体健康。这道食谱可以降低人体的血脂水平、软化血管。还能清热去火,适合夏季的食用

豆芽炒粉丝怎么做?

豆芽炒粉丝的做法:

1、红薯粉丝放入温水中,浸泡变软,再剪成10公分左右长;豆芽洗净;切姜片、大蒜白、干辣椒备用。

2、烧热锅,加入稍多的油,放入干辣椒,葱姜炒出香味。(不喜欢辣的可以不加。

3、倒入豆芽,煸炒至豆芽稍变软。

4、倒入生抽,盐,白糖调味,少许清水。

5、不停翻炒,大概3~4分钟,可以看到豆芽变软了。

6、倒入泡好的粉丝,翻炒,粉丝会吸收菜汤。

7、翻炒均匀至粉丝变软,入味。

8、最后放入少许青蒜提香。

9、嫩的豆芽,软滑的粉丝入口即化,转眼就吃了一大盘,赶快动手做起来吧。

10、豆芽炒粉丝成品图。

绿豆芽粉丝怎么炒好吃

绿豆芽炒粉丝

主要食材:绿豆芽,胡萝卜,鸡蛋,红薯粉条

1.首先,我们准备一把红薯粉条,把它剪短、放入锅中煮一下,粉条变软、呈透明状时立即捞出,不要煮太久,否则口感不够劲道。

2.然后把粉条快速炒散、晾凉,这个时候不要着急炒,在粉条上面淋一些植物油用筷子拌匀,植物油能起到润滑的作用,防止粉条粘在一起。

3.再加入老抽2克提色,生抽5克,蚝油5克增鲜,胡椒粉2克,白糖少许,鸡粉2克,继续搅拌均匀给粉条入一下底味,提前调味一是能够减少粉条在锅中的时间、保持劲道的口感;二是更容易把调料拌匀,吃起来味道更加均匀。

4.绿豆芽,掐掉两头、我们只用中间的嫩茎,家庭做的话,这一步可以忽略不影响口感。

5.胡萝卜半根,切成丝用来配色;准备一个小碗,打一个鸡蛋;另外切一点蒜末和胡萝卜放在一起备用。

6.食材全部准备好以后,我们开始烹饪,把锅烧热、加入植物油滑锅,滑好锅以后倒出热油、加入凉油,待油温微热,把蛋液倒入锅中快速炒散。

7.蛋液定型以后,放入胡萝卜和蒜末一起翻炒,把胡萝卜炒软。

8.然后倒入粉条翻炒3分钟左右,不停的摇晃锅,让粉条均匀受热防止粘锅。炒出焦香味以后,倒入绿豆芽翻炒几下。

9.粉条比较长、可以用勺子铲断,再撒入葱花、淋上芝麻香油,好吃的绿豆芽炒粉做好了。

猜你喜欢